毎日ひっきりなしに届くスマホの通知から解放されたいのは誰にでもありますが、大切な通知、例えば家族からの緊急電話などを見逃してしまうのではないかという不安は常につきまといます。その不安を解消してくれるのが「おやすみモード」です。この機能は、特定の連絡先以外からの通知をブロックします。
iOSとAndroidはどちらもこの設定に対応していますが、おやすみモードの扱いが若干異なります。詳細は後述します。他のアプリや他の人からの通知はバックグラウンドで静かに届きますが、特別な人（1人か2人）からの電話は通常通り鳴ります。
iOS と Android の「おやすみモード」は主に通話とテキストを扱いますが、個々のアプリ内の通知オプションも忘れないでください。たとえば、WhatsApp や Facebook Messenger のスレッドをミュートして、誰に注意を向けさせ、誰に注意を向けさせないかをより細かく制御できます。
「Do Not Disturb」では着信通話やテキスト メッセージがブロックされるわけではなく、ミュートされてバックグラウンドに移動するだけです。iOS または Android の通知リストをチェックして、優先連絡先以外に誰があなたに連絡を取ろうとしているかを確認してください。
iOS
1 人か 2 人だけに着信を許可したい場合は、まずこれらの人を特別なお気に入りリストに追加する必要があります。電話アプリを開いて「お気に入り」をタップし、左上隅のプラス ボタンをタップして、該当する連絡先を選択します。
独自の連絡先グループを作成することもできますが、これはスマートフォンではなくウェブ上のiCloud経由で行う必要があります。画面下部のプラスボタンをクリックし、「新規グループ」を選択してグループ名を入力します。連絡先をグループにドラッグ＆ドロップで追加すると、すべてのAppleデバイス間で同期されます。
優先連絡先を選択したら、iPhone の設定で「おやすみモード」に進んでください。「おやすみモード」は、上部のトグル スイッチで手動で有効にするか、「スケジュール」オプションで特定の時間に自動的に有効にすることができます (「おやすみモード」は毎日同じ時間に有効および無効にすることができます)。
「着信を許可」オプションは、特定の連絡先からの着信を許可し、他の連絡先からの着信を許可しないための鍵です。タップすると、お気に入りまたはiCloudで作成したグループのいずれかを選択できます。指定したリストに含まれている人は、おやすみモードがオンの場合でも、あなたに電話をかけることができます。
他の連絡先からの通話は通知センターに表示されますが、携帯電話は振動したり着信音を鳴らしたりしません。また、携帯電話がロックされている場合は画面が点灯しません（ロックされていない場合はポップアップ通知として表示されます）。テキストメッセージやその他のメッセージも、送信元に関係なく、サイレントモードで届きます。
アンドロイド
Androidでは、サイレントモードの動作が少し異なります。設定から「サウンド」をタップし、「サイレントモード」をタップします。「今すぐオンにする」をタップして手動でモードを有効にするか、「スケジュール」オプションを使ってサイレントモードを有効にする時間帯を設定できます（1日に複数のサイレントモードを設定したり、曜日ごとに設定時間を変えたりすることも可能です）。
「通話」をタップし、「通話を許可」をタップし、「スター付きの連絡先からのみ」をタップして、Androidにこれらの連絡先からの通話を許可するよう指示します。「スター付きの連絡先」をタップし、「スター付きの連絡先を追加」をタップして、このリストに人を追加することもできます。テキストメッセージの場合も同様です。SMS、MMS、メッセージアプリをタップし、「スター付きの連絡先からのみ」を選択してください。
これらの設定は、特定のスケジュールに合わせて微調整できます。例えば、食事の時間や夜間に特定の人が邪魔をすることを許可できます。「おやすみモード」画面で「スケジュール」をタップし、スケジュールの横にある歯車アイコンをタップして、「おやすみモードの動作」をタップし、「このスケジュールのカスタム設定を作成」の横にある歯車アイコンをタップします。
Androidでは、「ブロック」した連絡先からの通話やテキストメッセージの通知の表示方法も設定できます。画面をスリープ解除するか、アプリアイコンにドットで表示するかなど、設定が可能です。「通知を制限」をタップして設定してください。優先リストにない連絡先からの通話やテキストメッセージは、どのような設定であっても、音やバイブレーションは発生しません。
Android では、スター付きの連絡先という 1 つのグループのみを「サイレント」ルールの例外として設定できますが、「サイレント」が自動的に有効になる時間帯や、その時間帯の通話とテキストの処理方法に関しては、iOS よりも柔軟性があります。
