良くないコネクテッドガジェットはたくさんありますが、デバイス自体が悪いのではなく、その実行方法が悪い場合もあります。コネクテッド巻尺を使ってフィットネスの目標を管理するというアイデア自体は悪くありません。しかし、ボディ・ディスモフィア（身体醜形障害）や様々な摂食障害の危険性を考えると、このガジェットは慎重に設計する必要があります。Bagel Labsのスマート巻尺「Pie」は、作れるかもしれないが、作るべきではないデバイスの一例です。
Pieは、Bagel Labsのより汎用性の高いデジタル巻尺「Bagel」（Kickstarterで成功を収めた製品を覚えている方もいるかもしれません）のフィットネスバージョンです。ワンクリック保存やモバイルアプリなど、多くの機能を備えています。しかし、Pieははるかにシンプルです。測定用のレーザー、紐、ホイールなどは搭載されておらず、Bluetoothコンポーネントとデジタルスクリーンを備えた普通の巻尺です。音声メモ機能もありませんが、フィットネスの観点ではあまり役に立ちません。
Bagel Labsのパイ
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それは何ですか？
フィットネスのためのスマートな巻尺
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価格
80ドル
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のように
手動で記録するよりも簡単に結果を記録できます。測定単位の切り替えも簡単です。
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好きじゃない
値段が高すぎます。アプリもあまり良くありません。
フィットネス目標という大きな枠組みの中で、進捗を測るのは容易ではありません。従来の体重計の数値は、体の実際の構成を反映していません。体重は増えても、それが筋肉なのか、脂肪なのか、それとも水分なのかを知る術はありません。BMI（ボディマス指数）も健康指標としては同様に不透明です。ザ・ロックのような人はBMIでは肥満とみなされ、ヴィン・ディーゼルは過体重とみなされます。これらは極端な例ですが、それでも注目に値します。
巻尺は実はとても便利です。忍耐強く続ければ、どこまで進んでいるかを追跡できるからです。唯一の問題は、手で測る場合、データを手動で記録し、体脂肪を計算するための様々な計算式を調べなければならないことです。
だからこそ、測定値を自動記録し、進捗状況を計算してくれるスマートメジャーは、理論上は便利なツールのように聞こえます。しかし、現実は少し異なります。
https://gizmodo.com/how-to-stay-fit-while-social-distancing-1842365001
私はPieを、私の普通の体型測定器、MyoTape、そしてスマート体重計と比較してテストしました。MyoTapeとPieはどちらも似たような結果でしたが、Pieの測定はデジタルなのでより正確でした。アナログのテープ上の小さな目盛りが何分の1インチなのか、いちいち覚える必要がなかったのです。また、チェックマークボタンを長押しすると、ミリメートル、センチメートル、インチの単位を切り替えられるのも気に入りました。とはいえ、上腕二頭筋、バスト、ウエストなどの部位は、MyoTapeの方が片手で測りやすかったです。Pieには測りやすくするためのフックが付いていますが、扱いにくく、時々外れてしまうこともありました。
結果の記録は、賛否両論でした。初めてPieを試したときは、Bluetoothがうまく機能しませんでした。Pieが測定値をアプリに送信し始めるまで、ペアリングを解除して再ペアリングし、さらにもう一度ペアリングを解除して再ペアリングする必要がありました。1回目以降は問題なく動作しましたが、手動で測定値を記録するときは特に問題はありません。また、Pie Fitアプリのインターフェースも気に入りませんでした。測定値を記録するには、体の特定の部位（たとえば左太もも）をタップしてから、自分の測定値を測定し、チェックマークボタンを押します。その部分は問題ありませんが、新しい部位をタップし忘れると、直前に測定した測定値を簡単に上書きできてしまいます。間違いは編集できますが、最初にいくつかのメニューを操作する必要があります。これを些細な問題だと思う人もいるかもしれませんが、巻尺をデジタル化する目的は、手動で記録するよりも簡単に記録できるようにすることです。面倒なことではありません。
しかしインターフェースはさておき、Pie Fitアプリで私が懸念しているのは、一部の機能が進捗状況の追跡において不健康なアプローチを促す可能性があることです。まず、このアプリは目標設定を重視しています。それ自体は何も悪いわけではありませんが、問題はアプリの扱い方です。Pie Fitアプリは、私の体脂肪率から肥満と表示しました。数年前、未診断の多嚢胞性卵巣症候群のために体重が大幅に増加しましたが、それ以来、医師の指導の下、食事と運動で健康的な体重に戻してきました。実際、私は人生で最も健康な状態です。改善の余地はあるでしょうか？もちろんです！ガル・ガドットのように引き締まった体型になりたいです。私は肥満でしょうか？医師によると、全くそうではないそうです。アプリが提示する私の「肥満」に対する唯一の「解決策」が、ウエストサイズを減らす目標を設定することだけであるのは厄介です。アプリは私のウエストとヒップの比率がすでに健康的な範囲内であるとも表示しているため、これは二重に混乱を招きます。私はアプリよりも医師を信頼していますが、他の人が混乱するかもしれないことは理解できます。
また、たとえ体重を減らしたいと思っていても、毎週または隔週でウエストサイズを小さくするという目標を設定するのは、達成方法としては疑問が残ります。特に、「痩せている」よりも健康で強い体型になることの方が目標として優れているからです。また、短期間でウエストを1インチも減らせない人が、この方法では確実にやる気をなくしてしまうでしょう。さらに、アプリには測定値の日々の変化を確認できるグラフがありますが、これはほとんど意味がありません。体組成が変化するには数週間かかります。4週間に1回以上の測定を推奨するのは、無責任なのではないかと感じます。
また、このアプリは、私の体脂肪率が34.9%という数値にどうやって達したかについて、詳しい情報を提供しませんでした。私は何ヶ月も自分の体の測定値を手動で記録し、体脂肪計算機を使っていましたが、体脂肪率は27%でほぼ横ばいでした。私はスマート体重計も使用していますが、それでは29～30%くらいです。スマート体重計は、脚を通る生体インピーダンス信号に依存して抵抗を測定しますが、必ずしも体全体を考慮に入れているわけではないため、完璧ではありません。しかし、最も正確な方法、たとえば水中重量測定や気圧の変化から体脂肪を測定するBod Podsなどは、簡単に入手できるものではなく、高価になることもあります。少なくともスマート体重計は、筋肉、骨量、水分を考慮に入れています。Pieが体脂肪を計算するためにどのような基準、式、または方法を使用しているかは不明です。体組成は微妙で複雑です。このアプリは、それをわかりやすくするのに全く役立ちません。
これは、知識のあるユーザーや、単に測定値をより簡単に記録する方法を探している人にとっては、それほど大きな問題ではないかもしれません。しかし、Bagel LabsのFAQによると、データのエクスポートに関しても、Apple Healthにしか送信できません。これは、別のプラットフォームを好むAndroidユーザーやiOSユーザーにとって非常に制限的です。また、体重減少に過度に重点が置かれているように思われます。体型測定テープを購入する人全員が減量を目指しているわけではありません。筋肉をつけたい人もいるでしょう。技術的には、特定の体の部位のサイズを大きくする目標を設定することはできますが、筋肉量を増やしたい人向けのオプションは実際には用意されていません。
Pieが100%悪いと思っているわけではありません。製品自体はよくできているのですが、少し単調に感じます。普通の巻尺として使えたらもっと嬉しいです。ソーシャルディスタンスの時代ですが、これでアパートの周りの6フィートの距離を測ることさえできませんでした。測定範囲は59インチ（約160cm）と、5フィート（約1.5m）にわずかに届かないからです。
最後の問題は、Pieが80ドルもするということです。私のMyoTapeは基本的に同じ機能を持っていますが、Amazonでは通常4～6ドルで販売されています。アプリにお金を払っているという人もいるかもしれませんが、80ドルの価値があるアプリはほとんどありません。ましてやPieのような問題のあるアプリはなおさらです。多くの専門家が推奨するように、巻尺を月に一度しか使わないのであれば、利便性に疑問のあるアプリに80ドルも払うのは正当化しにくいでしょう。
Pieは、実際に得られるものを考えると、ちゃんとした製品なのに途方もなく高い値段がつけられているという例です。そして、ボディ・ディスモフィア（身体醜形障害）と診断された人、あるいはその傾向がある人は、この製品を使うべきではないと思います。あらゆるものを測れるスマートな巻尺は、実用性も高く素晴らしいアイデアです。しかし、フィットネス専用の巻尺はどうでしょうか？その80ドルをフィットネスクラス、オンデマンドワークアウトアプリ、あるいは安価なフィットネストラッカーに使った方が賢明でしょう。
README:
自分の体だけを測るスマート巻尺に 80 ドルは高すぎます。
実際の製品はよく出来ており、問題なく動作します。
このアプリはシンプルですが、改善の余地が大いにあります。
身体醜形障害がある場合はこれを服用しないでください。
