今では多くの人がスマートフォンに頼り始めています。当然、頼らない手はありません。タップするだけで支払いができ、食べ物（やその他の物）を注文したり、健康を維持したり、リマインダーを設定したり、他にもたくさんのことができます。もしスマートフォンが崖から落ちたり、井戸に落ちたり、あるいは単に落として壊れてしまったらどうなるでしょうか？ポケットをスリに遭ったり、スマートフォンを盗まれたらどうしますか？最悪の事態に備えて、常にスマートフォンのデータのバックアップを取っておくべきです。そこで、現在利用可能な最善の選択肢をご紹介します。
良いニュースとしては、多くのアプリ（AppleやGoogleなど）がすべてのデータのコピーをクラウドに保存するという考えに賛同してくれたため、スマートフォンのバックアップは以前に比べてストレスや面倒が大幅に軽減されました。悪いニュースとしては、どのアプリがクラウドにデータを保存するのか、どのアプリが保存しないのかを判断するのが依然として面倒なことです。
iPhoneのバックアップ
Appleは、大切なiPhoneのバックアップオプションを提供してくれます。iOSの設定で自分の名前をタップし、「iCloud」をタップして「iCloudバックアップ」を選択すると、定期的にクラウドにバックアップを自動的に送信できます。このオプションをオフにしても、コンピューターに接続するたびに、macOS（Finder経由）またはWindows（iTunes経由）にデバイスをバックアップできます。
iCloudバックアップは簡単で便利ですが、iCloudストレージを消費するため（5GBを超えると料金が発生します）、法執行機関の要請があればAppleによって暗号化解除される可能性があります。ローカルバックアップは、暗号化をオンにしていれば（メイン画面の「ローカルバックアップを暗号化」チェックボックスをオンにすれば）、より安全ですが、手動で行う必要があります。
Appleのバックアップには、デバイス設定やホーム画面のレイアウトなどのデータが含まれますが、バックアップされるアプリデータの量はアプリによって異なります。連絡先やカレンダーなどのAppleアプリは基本的にiCloudを使用しており、メッセージアプリではiCloudを使用してデバイス間で同期するオプションが提供されています。このように既にiCloudを利用しているアプリは、バックアップを実行する必要がないため、バックアップには含まれません（iOSの設定で、自分の名前をタップしてからiCloudをタップすると、どのアプリがクラウドストレージを使用しているかを確認できます）。
クラウドベースになり、デバイス間でデータを同期するアプリが増えるにつれて、バックアップに含まれるものと含まれないものが分かりにくくなることがあります。Appleのサポートドキュメントでさえ、個々の設定に依存するため、明確な説明ができません。最善策は、アプリを監査し、各アプリがどのようにデータを保存・保管しているかを確認することです（特に、多くのデータがローカルに保存されるメッセージングアプリについて考えてみてください）。
iPhone は iPhone なので、システムへのサードパーティのアクセスは制限されており、Apple 自身が提供するクラウド バックアップやローカル バックアップに代わるものは多くありません (iPhone のバックアップを約束するアプリは、通常、コンピューターに保存するローカル データ ダンプのバックアップについて述べています)。
話題に上がる新たな候補が1つあります。それはGoogle Oneです。iOS向けに近日公開予定のストレージアプリは、iPhoneの写真や動画に加え、iOSの連絡先とカレンダーアプリもバックアップしてくれるようになります。世界で最も包括的なオプションとは言えず、他のアプリやデバイス設定も無視されますが、iPhoneも含めすべてをGoogleで管理したいなら検討する価値はあります。Googleによると、iOSアプリはまもなく利用可能になるとのこと。
Androidスマートフォンのバックアップ
AndroidはAndroidなので、サードパーティ製のバックアップオプションは豊富にありますが、まずはGoogleから始めましょう。Pixelスマートフォンをお持ちの方は、「システム」→「詳細設定」→「バックアップ」と進むと、スマートフォンのデータを暗号化された形式でGoogleドライブにバックアップできます。バックアップには、GoogleカレンダーとGoogleコンタクトのデータに加え、Googleドライブのストレージ上限（無料で15GB）までの写真や動画が含まれます。アプリとアプリデータ（アプリごとに最大25MB）、通話履歴、スマートフォンの設定、SMSテキスト（MMSメッセージは除く）も含まれます。
少々分かりにくいのですが、Android版Google Oneは、このデータの一部をGoogleサーバーにもバックアップします（以前はGoogle Oneのストレージ料金を支払っているユーザーのみ利用可能でしたが、現在は誰でも利用できます）。アプリ内で「設定」をタップし、「バックアップ設定を管理」をタップします。この場合、MMSデータに加え、デバイス設定と写真や動画（Googleフォト経由）もバックアップされます。
iOSと同様に、個々のアプリはある程度自由に設定できます。多くのアプリは既にクラウドにバックアップを依存していますが、中にはバックアップ設定が組み込まれているアプリもあります。また、WhatsAppなどGoogleドライブを利用するアプリもありますが、個別に設定する必要があります。繰り返しになりますが、すべてのアプリを確認し、何がどこに保存されているかを確認することをお勧めします。
AndroidアプリはiOSアプリよりもはるかに多くのシステムにアクセスでき、Playストアにはスマートフォンの様々な部分を包括的にバックアップできるアプリが数多くあります。フリーミアム版の「Autosync」はその好例です。Googleドライブのストレージを利用して、デバイス上のあらゆるファイルやフォルダをクラウドと同期します。デスクトップ版のGoogleドライブと同様に動作し、AndroidスマートフォンとGoogleドライブのストレージアカウントを常にミラーリングします。
もう一つの人気でよく知られているオプションは、フリーミアムのSuper Backup & Restoreです。アプリデータ、連絡先、通話履歴、SMSメッセージ、ローカルに保存されたファイルなどをバックアップできます。バックアップ先はGmail、Googleドライブ、または内蔵メモリカードです。つまり、安全性を最大限に高めるには、最も重要なデータは2か所だけでなく3か所に保存しておく必要があるということです。
Googleフォトで写真や動画を管理し、メッセージアプリもどこかにバックアップしておけば、大部分はカバーされているはずです。GoogleドライブやDropboxなどのファイル管理アプリは、すでにすべてのデータをクラウドに保存しています。Playストアからダウンロードして購入したアプリなど、特定の情報はGoogleアカウントに自動的にリンクされるため、バックアップは必要ありません。
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