他の人と同じように、OSが勝手に何かをしたり、何かを追加したりするのは嫌です。長年のWindowsユーザーとして、PCの再起動を促す小さなポップアップにイライラさせられたことは数え切れないほどあります。しかし、Windowsにはそれをオフにするオプションがないわけではありません。確かに、Windowsがデフォルトでこれらの権限を「オン」にしているのはイライラします。しかし、Windows 10ユーザーは、アップデート後にPCが自動的に再起動するのを防いだり、他のMicrosoft製品のアップデートをブロックしたりすることができます。
まだ Windows 10 バージョン 2004 に完全にアップデートする準備ができていない場合、または Microsoft が Web 上の Office にショートカットを追加するのを阻止しようとしている場合は、Microsoft に「結構です」と言って、普段通りの生活を続けることができます。
検索バーに「更新」と入力し、「更新プログラムのチェック」をクリックします。そこから「詳細な更新プログラム」をクリックし、これらのスイッチをすべてオフにします。(実際には主に2つだけを気にする必要があるのですが、ご覧の通り、念のためすべてオフにしています。)

「このデバイスをできるだけ早く再起動する」をオフにすると、ブログの執筆を中断して夕食の準備に出かけた際にPCが自動的に再起動するのを防ぐことができます。また、「更新通知」をオフにすると、当然ながら、デバイスの再起動を促すポップアップリマインダーも表示されなくなります。タスクバーの日付と時刻の横に黄色い点が付いた小さな更新アイコンは引き続き表示されますが、PCを手動で再起動して更新を適用するには、そのアイコンをクリックする必要があります。
これらのオプションは、Windowsによる更新プログラムの自動ダウンロードを必ずしも阻止するものではありませんが、ユーザーの許可なくインストールされることを防ぎます。次回PCを再起動またはシャットダウンする際は、「更新してシャットダウン」または「更新して再起動」を選択する代わりに、通常のシャットダウンまたは再起動オプションを選択してください。

やったー!コーヒーや軽食を取りにPCから離れている間にWindowsが再起動して作業内容が失われるのを防ぐことができました。いくつかのオプションをオフにするだけで、Windows 10が勝手に動作しても文句を言う必要はありません。なぜなら、Windows 10が勝手に動作させるには、文字通り許可を与える必要があるからです。
これらのオプションは、Windows のバージョンとエディションによって異なります。上のスクリーンショットのように複数の再起動とシャットダウンのオプションが表示されない場合は、「更新設定」で「7日間更新を一時停止」を選択してください。また、「詳細オプション」で更新を7日間一時停止することもできます。Windows 10 バージョン2004をお使いの場合は、更新のインストールタイミングを選択することもできます。機能更新は最大365日間、セキュリティ更新は最大30日間延期できます。
これは、Windows 10 がバージョン 2004 と共に Web 版 Office へのショートカットアイコンをインストールする問題には対処していません。(ここで言及しているのはショートカットであり、実際のアプリやプログラムではありません。Microsoft はユーザーの許可なく、ましてや事前に料金を支払わずに、ローカルマシンに Office の完全なコピーをインストールすることはありません。) ただし、スタートメニューにアイコンが表示されないようにする方法もあります。スタートアイコンをクリックします。Word、Excel、その他の Office アイコンを右クリックします。「スタートからピン留めを外す」を選択します。すると、あっという間に消えます。
私のようにスタートメニューをほとんど見ないのであれば、これらのショートカットアイコンは、あってもなくても目障りにはなりません。MicrosoftアカウントでWindowsにサインインしていても、これらのアイコンを削除することは可能です。Microsoftアカウントでサインインすると、WebベースのOfficeアプリが自動的にアカウントにリンクされます。
おそらく、もうWindowsの設定で自動更新をオフにしてあるでしょう。OSはユーザーの許可なく何かを強制的に使用させたり、何かをさせたりすることはありませんが、特定の方向に誘導しようとします。それに騙されないでください。