SoulCycleのバイクは最高ではないが、ワイルドな乗り心地だ

グループフィットネスのクラスに少しでも参加したことがあるなら、少なくとも一人の友人から34ドル払ってソウルサイクルに乗ろうと誘われたことがあるだろう。たとえ参加したことがないとしても、クラブのようなキャンドルライトのスタジオで、フォーチュンクッキーも嫉妬するような意味不明な格言を連発する陽気なインストラクターに指導を受けながら、ペダルを漕ぐ熱狂的なファンについて聞いたことがあるだろう。

SoulCycleはブティックフィットネススタジオの先駆けではあったものの、自宅でオンデマンドフィットネスを楽しめるというブームに乗り遅れてしまいました。このブームを打破するため、Pelotonの競合製品であるSoulCycle Bikeを発売しました。SoulCycle Bikeは堅実な取り組みであり、多くのメリットがありますが、SoulCycleの「仲間」に身を委ねる覚悟がない限り、利用価値は低いかもしれません。

ソウルサイクルバイク

• それは何ですか？

  ソウルサイクルの自宅で使えるペロトンのライバル

• 価格

  2,500ドル＋月額40ドルのEquinox+サブスクリプション

• のように

  頑丈でありながら洗練されたハードウェア。NetflixとDisney+をストリーミングできます。乗り心地は思い出に残るもので、汗だくになるでしょう。

• 好きじゃない

  ライドは雰囲気重視なので、指標が不足しています。クリップインシューズは必須ですが、もっとお得になるかもしれません。Peloton Bike+より機能は少ないですが、価格は同じです。キャンドルに42ドルも払うつもりはありません。

洗練されたデザイン、高額な価格

SoulCycleは、高級感とシックさ、そして雰囲気を重視していることで知られています。まさにこの会社が製造しているエクササイズバイクは、まさにそんなタイプです。

これは見た目が素敵なハードウェアです。家族や義理の両親は、これのおかげでアパートが「すごくおしゃれに見える」と言っていましたが、それも納得です。シックなマットブラック仕上げ、シルバーのフロントホイール、そしてSoulCycleのロゴが入ったデカールが、モダンでエッジの効いた雰囲気を醸し出しています。スペック的には、21.5インチ、1080pフルHDタッチスクリーン、Wi-Fi、ANT+およびBluetooth 5.0アクセサリのサポート、そして8Wスピーカー2基と15Wウーファーを搭載しています。サイズも標準的で、62.2 x 22.2 x 53.5インチ（長さ×幅×高さ）です。ライダーに関しては、身長4フィート10インチから6フィート10インチ、体重350ポンド（約150kg）までの人に対応しています。

全体的に、作りはかなりしっかりしていると感じました。ただし、私の身長は5フィート3インチ（約163cm）と軽めなので、公平を期すために言っておきます。タッチスクリーンは反応が良く、抵抗ノブは使いやすく、どんなに速くペダルを漕いでも足が誤ってクリップから外れることはありませんでした。（Flywheelバイクで飛び降りそうになった一度だけについては、同じことは言えません。）唯一の懸念は、振り付けに力を入れすぎると（そう、SoulCycleは振り付けをさせるのです）、ハンドルがグラグラする可能性があることです。調整ノブを締めれば直せますが、ライド中に起こるのは嫌なものです。もう1つの不満点は、前輪がまったく静かではないことです。キーキーという音は聞こえますが、夫は大したことないと言っていました。在宅勤務の時代なので、心に留めておくべき点です。

残念な点もあります。バイク本体はなんと2,500ドルもします。これには、12ヶ月間有効のEquinox+メンバーシップ（月額40ドル）は含まれていません（Equinox会員の方は無料です）。嬉しいのは、送料と手数料が含まれていることです。Pelotonと同様に、バイクを39ヶ月間、月々約64.10ドルで年利0%で購入することも可能です。月額アプリのサブスクリプションを含めても、Equinoxの最安値メンバーシップよりもお手頃です。

残念なのは、このバイクはクリップイン式のみで、DeltaまたはSPD対応のクリートを持っていない場合は購入する必要があることです。SoulCycleは独自のシューズも販売しており、価格は175ドルから215ドルです。ハンドウェイトは18ドルから76ドル、バイクマットは75ドルで販売しています。本格的なSoulCycle体験をしたいなら、SoulCycle x Jonathan Adlerのグレープフルーツポップキャンドルを42ドルで購入することもできます。複数のアイテムをまとめて購入したい場合は、バイク専用のオプションが135ドルから375ドルで販売されている、よりお手頃なバンドルセットもあります。アクセサリーは体験をさらに充実させますが、必要なのはシューズだけです。

馬鹿げた授業だが、指標が不足している

インストラクターが指を鳴らして「ヤーーーーー」と叫びながら、「自分の空間を作り、それを自分のものにしなさい」「宇宙にあなたの意図を投影しなさい」と指示するのを見るのが大好きですか？キラキラ輝くカウボーイハットをかぶり、「Save a Horse, Ride a Cowboy」のビートに合わせて「イェーホー！」と叫ぶインストラクターは、最高に楽しいと思いませんか？アシッドウォッシュのデニムジャケットを羽織り、80年代ロックに合わせてセミストリップティーズを披露しながら、あなたにキス顔でキスしてくるインストラクターはどうですか？ルーサー・ヴァンドロスの曲に合わせてサイクリングをしながら、「裏庭のバーベキューでこの曲が流れていないときは、ポテトサラダを食べないで、マカロニチーズには気をつけろ」といった貴重な人生アドバイスをインストラクターから教わるのはどうでしょうか。これらはすべて、私が実際に受講したクラスで聞いたり見たりしたことです。もし興味があれば、SoulCycleはまさにあなたの好みに合うかもしれません。

私はメトリクスオタクなので、SoulCycleのクラスには最初は少し驚かされました。クラスはスキルアップよりも、体験や雰囲気を重視していることが多いんです。それはそれでいいんですけどね！ただ、私にはちょっと合わないんです。念のため言っておきますが、これは難易度を批判しているわけではありません。クラスの最後には汗を拭き取らなければなりませんからね。

私が受けたペロトン、フライホイール、Apple Fitness+のサイクリングクラスでは、一般的に、一定のケイデンス、抵抗、または運動レベルなど、目指すべきものが与えられます。ソウルサイクルのクラスは、曲のビートに合わせて、インストラクターが振り付けを指示すると同時に右足か左足をリードすることに重点が置かれます。サイクリング中にタップバックやハンドルバープッシュアップを行うように指示されます。（右にスワイプすると、「フォームビュー」が表示されます。これは、スタジオ内のサイクリストがこれらの動きのやり方を実演する横顔です。）一部のペロトンクラス（グルーヴライドと呼ばれます）でも振り付けがありますが、ソウルサイクルで私が参加したすべてのライドには振り付けが含まれていました。80年代のプレイリストライドでは、ヘッドバンギングしてポニーテールを振り回すように言われました。キラキラしたカウボーイハットをかぶったインストラクターは、投げ縄を振る真似をするように言いました。これらのことをする必要はありませんが、人々がソウルサイクルを愛する理由の一部です。

残念ながら、インストラクターの指導も曖昧です。フォームや運動レベルに関する指示はありますが、私の好みには漠然としすぎています。軽いハンドウェイトを使うクラスもありますが、そこはあまりにも場当たり的に感じました。確かに筋肉が燃えるような感覚はありますが、腕の筋力強化のために単に2倍のスピードでウェイトを持ち上げているだけというのは、かなり疑わしいです。ただ体を動かして気分転換したいだけなら問題ありませんが、自分の進歩を記録したい人にとっては、フラストレーションがたまるかもしれません。

追跡できる内容について言えば、画面に表示されるのはケイデンス、パワー出力、移動距離、そして継続時間だけです。左が弱く、右が強いといった抵抗しか計測できません。インストラクターは「右に少し触れて」とか「抵抗を少し弱めて」といった曖昧な指示しかしません。ANT+対応デバイスがないと心拍数も計測できませんし、バイクにはNFCチップが搭載されているものの、スマートウォッチやトラッカーとの互換性はありません。結局のところ、画面に表示された内容や走行後の指標にはあまり満足できませんでした。たとえ85%でもビートに合わせられたとしても、私はその方法で進捗状況を測ろうとは思いません。

それ以外のクラスは、ごく標準的です。1日に7～8回ほどのライブクラス（ほとんどが30分または45分）から選択でき、リーダーボードを確認したり、インストラクターからエールをもらったりできます。オンデマンドのサイクリングクラスは20分から90分で、大部分は20分、30分、または45分です。軽量ダンベルを使った短めの「スカルプティング」クラスもあります。プレイリストはまずまずですが、Pelotonのような有名セレブとのパートナーシップはなく、Fitness+のように個人のプレイリストに簡単に統合することもできません。音楽のジャンルは、ポップ、ロック、ヒップホップ、カントリー、エレクトロニックなど、定番のジャンルを網羅しています。インストラクターの数は豊富で、必ずお気に入りのインストラクターが見つかるはずです。（私はTeam Tanyshaです。）

一つ注意点があります。SoulCycleのオンデマンドカタログは、まだPelotonほど充実していません。最後に確認した時点では約400のクラスがありましたが、スキルレベルに均等に分散されているとは言えません。しかし、SoulCycleでは画面からNetflixやDisney+をストリーミングできることでその欠点を補っています。両方のサービスの有効なアカウントを持っている必要があり、Equinox+アカウントがないと無料ライド/ストリーミングメニューにアクセスできません。とはいえ、クラスに参加したくない時には最適な選択肢だと感じました。

Peloton、SoulCycle、それとももっと安いもの？

予算が限られているなら、PelotonやSoulCycleを買う必要はありません。NordicTrackの1,999ドルのS22i Studio Cycleは、iFitクラスがせいぜいイマイチでも気にしなければ、傾斜調整機能付きのシンプルなバイクとして十分です。Echelonも1,040ドルから1,640ドル程度の類似品を販売しています。1,000ドル以上もするエクササイズバイクに抵抗があるなら、もっと安くて品質の良いバイクも見つかります。タブレットホルダーが付いているので、Equinox+、Peloton、その他すべてのオンデマンドコンテンツをストリーミングできます。

しかし、投資する気があるとしましょう。Peloton や SoulCycle の方がより良いコンテンツを提供してくれますし、結局のところ、自宅でオンデマンド フィットネスを流行らせているのはそのためです。私としては、Peloton が勝っています。Equinox+ アプリは良いのですが、少しまとまりがありません。さまざまなワークアウトの種類が、Equinox 傘下のブランド スタジオから提供されています。トレッドミルでのランニングは Precision Running、サイクリングは SoulCycle、ボクシングは Rumble、ヨガは Pure Yoga です。これは違和感があり、アプリのデザインもそれほど直感的ではありません。私は、Peloton、Aaptiv、Fitness+ のような、統一感のあるアイデンティティを持つオンデマンド アプリを好みます。ただし、私の言うことを鵜呑みにしないでください。各アプリの無料トライアルを利用し、気にならない場合は、ジムにちょっと行って、それぞれのアプリで短いワークアウトを試してみることを強くお勧めします。

ハードウェアと機能の面で、PelotonとSoulCycleの主な違いは、Pelotonの方がデジタルフィットネス業界での実績が長く、提供するサービスについてじっくり考える時間が多かったことです。SoulCycle Bikeと価格が近いPeloton Bike+は、回転する24インチの大型スクリーンを搭載しており、ヨガ、ブートキャンプ、筋力トレーニングなど、バイク以外のワークアウトに革命をもたらします。Apple Watchユーザーであれば、サイクリングクラス用のGymKitもサポートしています。さらに、自動フォロー機能も搭載されているため、抵抗ノブを操作しなくても済むオプションもあります。言うまでもなく、Pelotonはワークアウトのプレイリストやワークアウトルーチンのスケジュール設定など、新機能を次々とリリースしています。Pelotonのもう1つの利点は、クリップインシューズを使用する必要がないことです。自分のスニーカーを使用したい場合は、独自のペダルやトゥケージを取り付けることができます。また、Bike+ が少々高価すぎる場合は、永久割引の 1,895 ドルで提供される OG Peloton バイクというオプションがあり、Peloton の優れた機能のほとんどを手に入れることができます。

しかし、昨年、ペロトンは数ヶ月に及ぶ配送遅延に直面し、顧客を激怒させました。ペロトンがより多くのバイクを国内生産するための投資を行い、パンデミックも収束しつつあるため、これらの遅延は緩和されてきました。今すぐ欲しいという方のために、ソウルサイクルバイクの待ち時間はわずか1～3週間です。また、既にEquinoxの会員の方、あるいはソウルサイクルの熱狂的なファンの方にとって、こちらの方が総合的にお得です。

いずれにせよ、これは最高のスマートバイクではないかもしれませんが、それでも素晴らしいバイクであることは間違いありません。個人的にはペロトンの方が好きですが、ソウルサイクルバイクでもとても楽しかったです。思わず「やったー！」と声を上げてしまったかもしれません。