米国疾病予防管理センター（CDC）は先週、無症状の可能性がある人々の間でのCOVID-19の拡散を軽減するために、公共の場ではマスクを着用するよう求める新たなガイドラインを発表した。また、世界的なコロナウイルスのパンデミックの最前線で働く医療従事者はマスクを切実に必要としているため、CDCはコーヒーフィルターやTシャツを使って自分でマスクを作るためのガイドを発表した。
CDCは、DIYマスクを、他の人との少なくとも6フィート（約1.8メートル）の社会的距離を保つことに加え、その代替としてではなく、追加の予防策として推奨しています。また、自宅以外の公共の場にいるときは、顔に触れないようにするなど、他の対策も常に念頭に置く必要があります。とはいえ、CDCが推奨する2つのマスクはどちらも数分で作ることができ、ハサミだけで作ることができます。もう少し頑張るなら、ミニサイズの裁縫道具やミシンも用意しましょう。
バンダナとコーヒーフィルターのマスク
CDCによると、このマスクを作るには、コーヒーフィルター、輪ゴムまたはヘアゴム、はさみ、そして各辺が約20インチのバンダナまたは正方形の綿布が必要だという。
まず、コーヒーフィルターを縦半分に切ります（上部の開口部と平行になるように）。
次に、バンダナまたは布を半分に折ります
コーヒーフィルターの上部を折り畳んだバンダナの中央に置きます
バンダナの上部と下部の3分の1を、コーヒーフィルターを入れる中央部分に折ります。
輪ゴムまたはヘアゴムを両端から約6インチ離して均等に置きます
両端を真ん中に折り曲げ、輪ゴムを耳の周りに通します
輪ゴムを固定するには、ヘアピン、安全ピン、または針と糸があればそれらを使って固定してみてください。
Tシャツマスク（縫わない）
このマスクに必要なのはTシャツとハサミだけです。
Tシャツの裾に7～8インチの高さのバンドを切ります
片側から長さ6～7インチ、高さ5～6インチの長方形を切り取ります。切り取り線と布の端の間には、少なくとも1/4インチの布を残します。
これらの端を切って弦を作ります
マスクを固定するために頭と首の後ろで結びます
Tシャツまたは布マスク（縫う）
このマスクを作るには、10インチ×6インチの綿布2枚、6インチのゴム（輪ゴムやヘアゴムなど）または紐2本、はさみ、針と糸、またはミシンが必要だとCDCは述べています。CDCはキルティング生地や綿のシーツなど、織りの密度が高い生地の使用を推奨していますが、Tシャツでも問題ないとしています。
まず、2枚の布を同じ向きになるように重ねます
長い辺の上部と下部を1/4インチ折り曲げて縫い付けます。
短い辺を半インチ折り曲げて縫い付けます
6インチのゴムバンドを布の短い方の端にある半インチの開口部に通し、端を結びます（CDCはヘアピンまたは大きな針を使用することを推奨しています）
結び目を両サイドの裾の内側に折り込みます
マスクが顔にぴったりフィットしていることを確認し、ゴムバンドを糸で固定します。
これらのDIYマスクの作り方を段階的に説明したイラスト付きの説明書は、CDCのウェブサイトをご覧ください。どのマスクを作るにしても、顔にぴったりフィットしつつ、呼吸が楽なことを確認してください。
CDCは、マスク着用は、他者との間隔を6フィート（約1.8メートル）空けることなど、ウイルス感染拡大を防ぐための他の対策や推奨事項に代わるものではないことを強調しています。また、マスクは頻繁に洗濯する必要があり（洗濯機で洗っても構いません）、マスクを外す際には顔、特に鼻、目、口に触れないように注意するよう呼びかけています。そして、自宅以外の公共の場に出た場合は、必ず20秒以上手を洗うようにしてください。
