ソーシャルメディアのフィードをスクロールしていても、見たくない投稿が数件も見当たらないとしたら、あなたは少数派です。ほとんどの人はほぼ毎日、このような状況に直面しています。しかし、友人、同僚、家族など、多くの人のフォローを一括で解除するのは、必ずしも容易ではありません。そこで、別の方法があることをお伝えします。
これらの投稿を書いている人が嫌いなわけではありません。もちろん、そうかもしれないけれど。もしかしたら、投稿頻度が高すぎるだけかもしれないし、くだらないくだらない投稿をしたり、何度もあなたを苛立たせるような政治的意見を投稿したりしているだけかもしれない。
直接メッセージを送りたい、あるいは近しい血縁者なのでブロックされると気分を害されるなど、フォローを解除する社会的に恥ずかしい思いをしたくないなら、リスト機能がおすすめです。リストとは、あなたが望む質の高いコンテンツだけを表示する、代替のタイムラインやニュースフィードです。
リストはニュースフィードやタイムラインを直接置き換えることはできませんが、簡単にアクセスできます。TwitterやFacebookの場合はブックマークもできます。もう二度と連絡を取りたくない人の投稿を、わざわざ探す必要はありません。
ツイッター
Twitter ではリストを非常に有効活用しています。リストはインターフェースで簡単に見つけられ、フォローしているかどうかに関係なくリストにユーザーを追加でき、リストを非公開または公開にできるので、インスピレーションを与えてくれるツイートユーザーのリストを世界と共有できます。
プロフィールからリストに誰かを追加するには、3つの点をタップまたはクリックし、「リストに追加」（モバイル）または「リストに追加/削除」（ウェブ）を選択します。これまでに作成したすべてのリストから選択することも、最初から作成することもできます。リストを作成する際に、名前と説明を入力し、非公開にするか公開にするかを選択できます。公開にする場合は、誰でもあなたのプロフィールからリストを閲覧できます。
リストは、ウェブ版Twitterのトップページにある「リスト」リンクから確認できます。モバイル版Twitterを開くと、アプリメニューの「リスト」の下にリストが表示されます（アバターをタップすると表示されます）。リストを選択すると、そのリストのメンバー全員の最近のツイートが表示されます。すべて新しい順に表示されるため、アルゴリズムによる並べ替えは行われません。
ウェブ版Twitterでは、リストをブックマークして通常のタイムラインの代わりに使用できます。Twitterではなくブックマークにアクセスするだけです。モバイルアプリではリストへのアクセスは簡単ではありませんが、リストは数回タップするだけでアクセスできます。また、モバイルウェブブラウザからTwitterにアクセスすることもできます。
Twitterリストがよく使われているもう一つの用途は、Twitter自身が所有するパワーユーザー向けクライアントTweetDeckです。複数の列に複数のリストを作成し、リアルタイムで更新することで、実際のタイムラインを隠しておくことができます。
フェイスブック
Facebookもリスト機能をネイティブでサポートしていますが、Twitterほど目立つようには表示されていません。ウェブ上でリストを見つけるには少し手間がかかりますが、リストを使えばFacebookの友達関係を損なうことなく、カスタムニュースフィードを作成できます。
ウェブ上のリストはこちらで確認できます。「リストを作成」をクリックすると新しいリストを作成できます。Facebookでは、例えばあなたと同じ学校や職場の友達など、いくつかのリストが自動的に作成されますが、あなたはどんなリストでも作成できます。友達は、あなたがリストに追加したかどうかを知ることはできません。
リスト名をクリックすると、そのグループの投稿が表示されます。投稿は新しい順に、最新のものから順に表示され、Facebookによる優先順位付けはありません。これらのリストのいずれかをブックマークしておけば、通常のニュースフィードの代わりに使用できます。
残念ながら、友達リストはモバイルでは利用できません。スマートフォンのブラウザで開く必要があります。投稿作成時のドロップダウンの公開範囲選択ボックスに表示されます（デスクトップ版と同様）。必要に応じて、投稿の表示範囲を特定のリスト内の人に限定できます。
Facebook のニュース フィード投稿の横にある 3 つのドットをクリックまたはタップすると、実際に誰との関係も断たずに表示される内容を微調整する方法がさらに表示されます。たとえば、特定の人を 30 日間スヌーズしたり、特定の人の投稿を友達解除せずに表示しないようにしたりすることができます。
インスタグラムとスナップチャット
このフィード調整機能はInstagramで公式にサポートされていないため、使用が困難です。Iconosquareのようなプロ仕様のソーシャルメディア管理ツールを使えば同様の機能を実現できますが、有料版が必要です（Iconosquareは14日間の無料トライアルを提供していますが、Instagramフィードを調整するだけなら機能が多すぎます）。
フィード上でユーザーをミュートすると、その人からの投稿は表示されなくなりますが、Instagramの友達として残ります。Instagramのプロフィールから「フォロー中」をタップし、「ミュート」を選択してください。投稿、ストーリー、またはその両方をミュートできます。ミュートを解除するには、同じメニュー画面に戻ります。
ちなみに、これはSnapchatのストーリーでも同様に機能します。誰かのストーリーを長押しし、「その他」から「ストーリーをミュート」を選択すると、その人の写真や動画がDiscoverフィードに表示されなくなります。ミュートを解除するには、Snapchatでその人のプロフィールにアクセスし、右上の3つの点をタップしてください。
少なくとも Instagram や Snapchat では、あなたがミュートしていることに誰も気付くことはありません。ただし、これらのアプリで投稿内容について何度も注意されれば、相手は疑い始めるかもしれません。
Instagram のもう 1 つのオプションは、メイン フィードを避けて、お気に入りのユーザーが投稿したときにのみ通知を受け取ることです (プロフィールで [フォロー中] をタップしてから [通知] をタップすることで実行できます)。ただし、これが実際に管理できるのは少数のユーザーだけです。
