VPN（仮想プライベートネットワーク）は、オンラインプライバシーを強化し、インターネット接続を安全にする優れたツールとして高く評価されています。スマートフォンやパソコン用のアプリとして提供されることが多いこのサービスは、トラフィックを暗号化し、安全なサーバーを経由してルーティングすることで、ハッカーやスヌープからデータを保護します。VPNはセキュリティ面で確かに有益ですが、最もよくある懸念の一つは、インターネット速度が低下するのではないかということです。
VPNの使用はパフォーマンスに多少の影響を与える可能性がありますが、その影響の程度はVPNサービスの品質、サーバーからの物理的な距離、さらにはご自身のネットワーク設定など、いくつかの要因によって異なります。幸いなことに、すべてのVPNがブラウジングやストリーミング体験に顕著な影響を与えるわけではありません。
このガイドでは、VPN が速度に影響を与える理由を探り、速度低下を防ぐためのヒントを提供し、高速で安定した接続を維持するための最適な VPN を推奨します。
VPN を使用するとインターネットの速度が低下するのはなぜですか?
VPN はプライバシーとセキュリティの面で素晴らしいメリットをもたらしますが、インターネット速度が低下することもあります。
しかし、なぜこのようなことが起こるのでしょうか?
VPN 使用時に接続速度の速さに影響を与える主な要因を詳しく説明します。
追加のルーティングと暗号化
VPN は、データが最終的な宛先に到達する前に、データを暗号化し、外部サーバー経由で送信することで機能します。
この追加ステップにより、アクセス先のウェブサイトやサービスとユーザーの間に「距離」が生まれます。VPNプロバイダーのサーバー容量、使用されている暗号化プロトコル、そしてサーバーとユーザーの位置によっては、速度低下につながる可能性があります。
サーバーの場所
あなたの所在地と接続先のVPNサーバー間の物理的な距離は、速度に大きな影響を与える可能性があります。例えば、米国にいてもオーストラリアのサーバーに接続している場合、インターネットトラフィックははるかに長い距離を移動する必要があり、遅延（ラグ）が発生する可能性があります。
この追加の遅延により、ブラウジング、ダウンロード、ストリーミングのアクティビティが遅くなる可能性があります。
サーバー負荷と帯域幅
人気の VPN サービスでは、何千人ものユーザーが同時にサーバーに接続していることがよくあります。
同じサーバーを多くの人が使用すると、帯域幅が混雑し、全員のインターネット速度が低下する可能性があります。そのため、NordVPNのようなプレミアムVPNは、様々な国に幅広いサーバーを用意しており、混雑していないサーバーに切り替えることができます。
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インターネットサービスプロバイダー（ISP）の速度
VPNの速度は、インターネットの基本速度に左右されます。ISPの接続速度が既に遅い場合、VPNを追加するとパフォーマンスが著しく低下する可能性があります。さらに、一部のISPはVPNの使用を検知するとインターネット速度を制限するため、速度低下がさらに悪化する可能性があります。
VPNプロトコル
使用するVPNプロトコルも速度に影響します。OpenVPNやIKEv2などのプロトコルはセキュリティを優先するため、速度が犠牲になる場合があります。一方、WireGuard（NordVPNなどのVPNでNordLynxプロトコルに使用されている）などのプロトコルは、速度とセキュリティのバランスをとるように設計されており、安全な接続を維持しながら速度低下を最小限に抑えます。
プロトコルといえば、最近 WireGuard と OpenVPN を比較しました。
VPN は暗号化、サーバーの距離、負荷によりインターネット接続を遅くする可能性がありますが、この遅くなる程度は VPN プロバイダーと、そのサービスの速度がどの程度最適化されているかによって異なります。
2025年にインターネットの速度低下を防ぐためのベストVPN
VPN 使用時にインターネットの速度低下を回避するには、ありふれたサービスでは不十分です。
最適化されたVPNは、ストリーミングやゲーム中でも高速で安定したインターネット速度を保証します。速度低下を最小限に抑え、セキュリティを損なうことなくシームレスなオンライン体験を実現するように設計された、最高のVPNをいくつかご紹介します。
1. ノードVPN
NordVPN は速度とパフォーマンスの点でトップであり、2025 年に利用できる最速の VPN となっています。WireGuard の拡張バージョンである独自の NordLynx プロトコルを備えた NordVPN は、高速インターネットの維持に優れており、 テスト中は常に元のインターネット 速度 の約 90% を提供しています。
NordVPNは、世界111か国に6,400台以上のサーバーを擁する広大なネットワークを誇ります。そのため、必要な時にいつでも近くの高速サーバーを見つけることができます。ストリーミング、ゲーム、トレントなど、どんな用途でも、NordVPNは大幅な速度低下を防ぐように設計されており、インターネット速度を維持するための最も信頼性の高いVPNの一つとなっています。
当社の速度テストでは、NordVPNは常にトップクラスのパフォーマンスを発揮しました。例えば、米国のサーバーに接続した場合、ダウンロード速度は平均275Mbpsで、ベースライン速度と比べてわずかに低下しただけでした。オーストラリアのような長距離接続でも、ダウンロード速度は91.8%を維持しました。
30 日間の返金保証と月額約 3 ドルからのサブスクリプションを提供しており、速度とセキュリティの両方を求めるユーザーに非常に価値のあるサービスです。
さらに、1 つのアカウントで最大 10 台のデバイスを同時に保護できるため、家族や複数のデバイスを使用するユーザーに最適です。
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2. エクスプレスVPN
インターネット速度を大幅に低下させない VPN をお探しの場合、ExpressVPN は速度の面で傑出しています。これは主に、従来のプロトコルよりも効率的に速度とセキュリティのバランスをとるように設計された独自の Lightway プロトコルによるものです。
WireGuardに依存する多くの競合他社とは異なり、Lightwayは優れたパフォーマンスを提供し、当社のテストでは元の速度の約83%を維持しました。NordVPNのNordLynxほど高速ではありませんが、ExpressVPNは市場のほとんどのVPNを凌駕しており（例えば、ExpressVPNとSurfsharkの比較をご覧ください）、特に近隣のサーバーではその差が顕著です。
テスト中、ExpressVPNは英国と米国のサーバーに接続した際に最高のパフォーマンスを発揮しました。英国では、ダウンロード速度は平均260Mbpsで、速度維持率は92%でした。アップロード速度はカナダで最高となり、274Mbpsを記録し、元の速度の94.8%を維持しました。
ExpressVPNは8台のデバイス同時接続をサポートしていますが、無制限の接続を可能にするPIAなどの競合他社と比べるとやや劣ります。とはいえ、ExpressVPNはMediaStreamer機能のおかげで、スマートテレビやゲーム機など、主要プラットフォームすべてで使いやすいアプリを利用できるなど、使いやすさは抜群です。
ExpressVPN は月額 6 ドルからと高価ですが、30 日間の返金保証とモバイル ユーザー向けの 7 日間の無料トライアルが用意されており、リスクなしで超高速の速度をテストできます。
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3. プライベートインターネットアクセス（PIA）
Private Internet Accessは、高速な速度と堅牢なプライバシー機能により、トレントに最適なVPNです。91か国に29,000台以上のサーバーを擁するPIAなら、どこにいても近くのサーバーを簡単に見つけて、より高速なダウンロードが可能です。当社のテストでは、15GBのファイルをわずか15分でダウンロードし、30～40GBの大容量ファイルも20か国以上で平均25分でダウンロードが完了しました。
PIAの大きな利点の一つはWireGuardプロトコルで、速度に関してはExpressVPNとほぼ同等です。近くのサーバーに接続すると、ウェブサイトやHD動画が瞬時に読み込まれました。遠方のサーバーでは若干の速度低下は見られましたが、パフォーマンスは依然として良好でした。
スプリットトンネリングも優れた機能の一つで、特定のウェブサイトやアプリからのトラフィックをVPN経由で転送できるため、ストリーミング速度が15%向上しました。さらに、接続デバイス数に制限がないため、PIAは複数のデバイスを所有する家庭に最適です。
PIA は月額わずか 2 ドル程度で、特に 30 日間の返金保証により信じられないほどの価値を提供しており、速度とプライバシーの両方を求めるユーザーにとって最適な選択肢となっています。
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VPN速度低下を防ぐ方法
VPN を使用するとインターネットの速度がわずかに低下する可能性がありますが、速度低下を最小限に抑えたり、完全になくしたりする方法がいくつかあります。
適切なサーバーの場所を選択する
VPNサーバーがあなたの実際の場所に近いほど、データの移動距離が短くなり、速度が速くなります。地域限定コンテンツ（Netflixなど）にアクセスするためにVPNを使用する場合は、その国にあるサーバーを選択してください。
ただし、場所に縛られていない場合は、最適な速度を得るために最も近いサーバーを選択するだけです。
高速VPNプロトコルを使用する
ほとんどのVPNは様々な接続プロトコルを提供しています。セキュリティを重視するものもあれば、速度を重視するものもあります。より高速な接続をお求めの場合は、WireGuardやNordLynx（NordVPNが使用するWireGuardの最適化バージョン）などのプロトコルに切り替えてください。これらのプロトコルは軽量設計で、セキュリティを損なうことなく高速な接続を実現します。
混雑していないサーバーを選ぶ
プレミアムVPNは通常、複数の地域にまたがる多数のサーバーを提供しています。あるサーバーが遅かったり混雑していたりする場合は、同じ地域内の別のサーバーに切り替えるだけで済みます。NordVPNなどのサービスはサーバーの負荷情報も提供しており、ユーザー数が少ないサーバーを選ぶことで、より優れたパフォーマンスを実現できます。
追加のセキュリティ機能をオフにする
ダブルVPNやキルスイッチなどの追加機能はセキュリティを強化しますが、接続速度を低下させる可能性があります。追加の暗号化よりも速度を重視する場合は、ダブルVPN、スプリットトンネリング、その他の高度な暗号化設定を一時的に無効にして、速度を向上させることを検討してください。
有線接続を使用する
Wi-Fi信号は不安定な場合があり、速度低下につながる可能性があります。VPNパフォーマンスを最大限に高めるには、デバイスをイーサネットケーブルでルーターに接続してください。これにより、干渉が最小限に抑えられ、安定した接続が確保され、VPN速度が向上します。
インターネットプランをアップグレードする
場合によっては、VPNではなく、インターネットの基本速度に問題があることがあります。インターネット接続が遅い場合は、プランをアップグレードすることで、VPN使用時と非使用時の両方で速度が向上する可能性があります。帯域幅が広いほど、VPNが処理できる容量が大きくなり、顕著な速度低下を軽減できます。
NordVPN のような信頼できる VPN を選択し、これらのヒントに従うことで、インターネットの速度低下を最小限に抑え、スムーズで安全なブラウジング環境を維持できます。
結論
では、VPN は必ずインターネット速度を低下させるのでしょうか？VPN によって速度が多少低下することは事実ですが、その程度はいくつかの要因によって異なります。
サーバーの距離、暗号化の強度、使用しているVPNプロトコルなど、すべてが重要です。NordVPNのような高品質なVPNを選択すれば、インターネット速度への影響は最小限に抑えられ、ほとんど気づかないほどです。
NordVPNは速度維持率の高さで際立っており、遠隔地のサーバーに接続した場合でも、元の速度の最大90%を維持します。一方、ExpressVPNとPrivate Internet Access（PIA）は、トレントや通常のブラウジングに優れた速度を提供する優れた選択肢です。
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よくある質問
VPNを使用する際、インターネットのパフォーマンスにどのような影響があるのか気になる方もいるかもしれません。以下によくある質問への回答を掲載し、ご不安を解消するお手伝いをいたします。
VPN を使用すると必ずインターネットの速度が低下しますか?
はい、可能ですが、速度低下は最小限に抑えられることが多いです。VPNはトラフィックを暗号化されたトンネルにリダイレクトするため、速度がわずかに低下することがあります。ただし、NordVPN、ExpressVPN、PIAなどの高速VPNを利用すれば、影響は通常小さく、ほとんどのオンラインアクティビティでは大きな違いに気付かないかもしれません。
VPN の速度を向上させるにはどうすればいいですか?
速度低下を最小限に抑えるには、現在地に近いサーバーを選択するか、NordLynxやLightwayなどの高速プロトコルを使用するか、混雑の少ないサーバーに切り替えることをお勧めします。Private Internet Accessなどの一部のVPNでは、スプリットトンネリングなどの機能も提供されており、特定のトラフィックのみをVPNにルーティングすることで速度を向上させることができます。
VPN を使用するとインターネットが高速化しますか?
稀に可能です。インターネットサービスプロバイダー（ISP）が帯域幅の使用量が多いために速度制限をかけている場合、VPNを使用するとこれらの制限を回避できる可能性があります。ただし、一般的にVPNは速度制限を回避する以上の効果はありません。
